Tervetuloa uusille sivuilleni! Olen Ari Mannio, 28-vuotias suomalainen keihäänheittäjä. Näiltä nettisivuilta löydät tietoa ja kuvia minusta, urastani sekä yhteistyökumppaneistani.
Seuraa sivuillani kauden 2016 tapahtumia ja tunnelmia, uutisten, kilpailukalenterin ja blogin muodossa.
AJANKOHTAISTA:
arin blogi:
BLOGI: Lämpöisestä kylmään
Nyt ollaan etelästä palauduttu kunnolla taas takaisin koto Suomeen. Niin kuin edellisessä kirjoituksessa kerroin leiri sujui erittäin hyvin, ja sama meininki jatkuu Suomen puolellakin. Harjoittelusta sen verran, että meneillään on maksimi voimajakso. Eli esimerkiksi punttisalin puolella toistojen määrä laskee, mutta tankoon ladataan enemmän painoja. Haetaan siis maksimaalisia voimatasoja. Palataan tuloksiin seuraavissa blogikirjoituksissa. Kovan harjoittelun lisäksi [...]
